Vchod do tělocvičny přes šatnu, Dámy -2p
vchod do tělocvičny přes šatnu, Páni -1p
Rezervace
Tréninky BOX
| 7 – 8 | 8 – 9 | 9 – 10 | 10 – 11 | 11 – 12 | 16 – 17 | 18 – 19 | 19 – 20 | 20 – 21 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | do 8:00 soukromá obsazeno | volné | volné | volné | volné | 16:00 – 17:00 skupinový trénink děti a mládež | 17:00 – 18:00 skupinový trénink děti a pokročilý | 18:00 – 19:00 skupinový trénink začátečníci | 19:00 – 20:30 skupinový trénink pokročilí | |
| Ut | do 8:00 soukromá obsazeno | do 9:00 soukromá obsazeno | volné | volné | volné | volné | volné | volné | zavřeno | |
| St | do 8:00 soukromá obsazeno | volné | volné | volné | volné | 16:00 – 17:00 skupinový trénink děti a mládež | 17:00 – 18:00 skupinový trénink děti a pokročilý | 18:00 – 19:00 skupinový trénink začátečníci | 19:00 – 20:30 skupinový trénink pokročilí | |
| Čt | do 8:00 soukromá obsazeno | do 9:00 soukromá obsazeno | volné | volné | volné | volné | volné | volné | zavřeno | |
| Pa | volné | volné | volné | volné | volné | volné | 17:00 – 18:30 skupinový sparing děti a mládež | 18:30 – 20:00 skupinový sparing pokročilí | zavřeno |
děti a
Dopolední tréninky
| 7 – 8 | 8 – 9 | 9 – 10 | 10 – 11 | |
|---|---|---|---|---|
| Po | do 8:00 soukromá obsazeno | volné | volné | volné |
| Ut | do 8:00 soukromá obsazeno | do 8:00 soukromá obsazeno | volné | volné |
| St | do 8:00 soukromá obsazeno | volné | volné | volné |
| Ct | do 8:00 soukromá obsazeno | do 9:00 soukromá obsazeno | volné | volné |
| Pa | volné | volné | volné | volné |
Odpolední tréninky
| 12 – 13 | 13 – 14 | 14 -15 | 15 -16 | |
|---|---|---|---|---|
| Po | volné | volné | volné | volné |
| Ut | volné | volné | volné | volné |
| St | volné | volné | volné | volné |
| Ct | volné | volné | volné | volné |
| Pa | volné | volné | volné | volné |
| 16 – 17 | 17 – 18 | 18 – 19 | 19- 20 | |
|---|---|---|---|---|
| Po | 16:00 – 17:00 skupinový trénink děti a mládež | 17:00 – 18:00 skupinový trénink děti a pokročilý | 18:00 – 19:00 skupinový trénink začátečníci | 19:00 – 20:30 skupinový trénink pokročilí |
| Ut | volné | volné | volné | volné |
| St | 16:00 – 17:00 skupinový trénink děti a mládež | 17:00 – 18:00 skupinový trénink děti a pokročilý | 18:00 – 19:00 skupinový trénink začátečníci | 19:00 – 20:30 skupinový trénink pokročilí |
| Ct | volné | volné | volné | volné |
| Pa | volné | 17:00 – 18:30 skupinový sparing děti a mládež | 18:30 – 20:00 skupinový sparing dospělí | zavřeno |
Ukázky z tréninku
NÁBOR NOVÝCH ČLENŮ, dětí a mládeže...
Boxerský klub šampiónů
Box klub přijímá po celý rok nové členy, kteří si chtějí zacvičit jenom pro radost i ty, kteří chtějí aktivně boxovat, jako registrovaní sportovci. Budete trénovat pod dohledem trenéra a zápasníka Erika Avlastimova, který vás naučí od základu vše, co budete potřebovat do ringu.
Tréninky jsou určené jak pro úplné začátečníky, tak pro pokročilé. Chodí k nám trénovat muži i ženy.
Trénink je koncipovaný tak, aby rozvíjel motoriku, koordinaci, naučili jste se techniky boxu a zautomatizovali je. Dále ke zlepšení síly a kondice.
Erik Avlastimov
Profesionální Boxer s profi licencí, licence trenéra III Třidy.
Dosavadní úspěchy:
- Mistr Evropy v Kickboxu
- Czech Open 2007 international kickboxing tournament 1 Místo
- Combat sambo gladiator 2009 Champion 1 místo
- Aréna team x Cup kickboxing 1 misto
- Czech Grand Prix Thaiboxing 2010, 1 misto
- Round 17 2009, 1 misto
Galerie
Recenze
Tam kam jsem se v boxu dostal, vděčím jen Erikovi.
Rudik Avlastimov
podnikatel
Špičkový trenér, skvělý kamarád. Jeho metody jsou neotřelé, místy až překvapí. Rozhodně Vás naučí boxovat a poradit si s problémy na ulici. Má mé doporučení.
